科学2023年3月31日
活得更年轻
通过 CAROL Bike 的训练，你可以让 VO2max 在短短 8 周内提高 12%——回到 10 年前的水平。
VO2max 衡量的是你在运动中能消耗的最大氧气量。你越健康，这个数值就越高。
VO2max 在 30 岁之后，每十年大约下降 10%。
CAROL Bike 经科学验证，能提升你的 VO2max 达 12%——仅需 8 周。这相当于把你的身体年龄拨回 10 年。
这些数字的意义
把时钟拨回去
+12%VO2max，在 CAROL Bike 训练 8 周之后
10 年12% 所抵消的、与年龄相关的下降
−10%VO2max，30 岁后每十年流失的幅度
VO2max 在 30 岁之后每十年大约下降 10%，所以 12% 的提升大致相当于十年。
用 CAROL Bike 短小高效的训练，把你的年龄时钟拨回 10 年。
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