一位全科医生用 CAROL Bike 变革医疗的设想

面对英国日益严峻的健康挑战，一位 NHS 全科医生（基层医生）Dr. Phil Cox 正在推动一种创新的公共卫生思路。数据指向严峻的未来——预计到 2030 年将有 550 万成年人患糖尿病，而三分之二的英国人口在与高胆固醇作斗争——Cox 从运动中看到了独特的解法，具体来说就是低负荷高强度间歇训练（REHIT）。 

“作为一名同时服务于精英体育的 NHS 全科医生，我热衷于把运动当作药物，”Cox 说，并强调运动在改善糖尿病和高胆固醇等状况方面有科学依据的益处。不过他也承认，要在全英国提高活动水平是个不小的挑战。 

Cox 认为，这正是 CAROL 的用武之地。CAROL Bike 是唯一为 REHIT 做了完整优化的单车——简单、有效而且安全。研究显示只有 5% 的人在运动上投入了足够时间，而每周只要 3 次 5 分钟的 REHIT，CAROL Bike 就提供了最短、最有效的方案。 

在 CAROL 上做 REHIT，经科学验证能用比常规有氧少 90% 的时间带来更出色的健康与体能收益。

CAROL Bike 在公共卫生中的潜力

Cox 对 CAROL Bike 的热情不只停留在理论上；他正通过一个研究项目加以检验，目的是探究 REHIT 对胆固醇和血糖水平的影响。

“早期研究非常有希望，”Cox 指出。他设想有一天，CAROL Bike 短而有效的训练能出现在日常场所，从而可能缓解 NHS 的巨大压力。“我可以想象，未来这种极短的训练会出现在大多数工作场所、购物中心、全科诊所、超市和其他人流密集的地方。”他补充说：“挤出 5 分钟做个快速训练很容易，尤其是如果练完还不用洗澡！”

Cox 不只是把 CAROL Bike 看作一件健身器械，而是看作未来公共医疗的一块基石。运动有望成为一张通用的健康处方，这是一个令人振奋的前景——Cox 和 CAROL 都会继续为此研究和呼吁。