Scienza31 mar 2023
L’allenamento Reduced Exertion HIIT (REHIT) della CAROL Bike. Aumenta la VO₂max. Vivi più giovane.
Il Reduced Exertion HIIT (REHIT) della CAROL Bike migliora la tua forma, VO2max compresa. E aumentarla del 12% è come riportare indietro di 10 anni l’orologio biologico.
Che cos’è la VO2max?
test della VO2max sta per «volume, ossigeno, massimo». Riflette la quantità massima di ossigeno che riesci a consumare durante l’allenamento e la VO2max cresce man mano che migliori la forma.
test della VO2max e longevità
Gli studi mostrano che una VO2max alta allunga la vita e migliora la salute, riducendo il rischio di patologie importanti come tumori, malattie cardiache, diabete e ictus. Aumentare la VO2max aiuta anche ad abbassare la pressione.
L’allenamento più efficace
La CAROL Bike è progettata per portarti in forma nel modo più rapido. Con l’allenamento REHIT di punta puoi aumentare la VO2max del 12% in sole 8 settimane. Funziona così: 2 sprint massimali da 20 secondi, un breve riscaldamento e un recupero. Da appena 5 minuti, 3 volte a settimana. Il REHIT della CAROL Bike ti mette in forma, ti fa risparmiare tempo e ti aiuta a vivere più giovane.
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