CAROL Bike : la seule habitude qui a survécu au confinement

Quand les confinements sont arrivés, beaucoup ont investi dans du matériel et des tendances qui n’ont pas duré. L’histoire d’Alan est différente. 5 ans plus tard, son CAROL Bike est toujours au cœur de sa routine, avec des séances efficaces qui maintiennent ses indicateurs de santé au meilleur niveau.

La recherche de quelque chose qui marche

Alan a découvert CAROL quand sa femme lui a offert un CAROL Bike pour la fête des pères, la première année de la pandémie. Monter le vélo trois étages était déjà un entraînement en soi, mais une fois en place, il est vite devenu un élément de sa routine.

« Je faisais des triathlons quand j’étais plus jeune, mais je détestais les longues séances sur vélo d’appartement. Ma femme s’est renseignée et a découvert le CAROL Bike. Il s’est intégré sans effort à mon programme. »

Pourquoi cela a tenu

À l’époque, Alan cherchait un moyen de rester en forme sans y consacrer des heures chaque semaine. Il avait essayé les cours Peloton, mais ils ne donnaient pas les gains de performance qu’il voulait.

« Avant la pandémie, j’ai essayé les cours Peloton, mais j’ai trouvé qu’ils apportaient peu d’amélioration de la performance », se souvient-il. « Je cherchais désespérément un moyen d’entretenir ma santé sans devoir y passer un temps énorme. »

Dès son installation, CAROL a fait partie de sa vie. « Il fait partie de mon programme depuis le jour où je l’ai installé. Il y a bien sûr des semaines où je n’atteins pas le nombre de séances recommandé, mais quand j’y arrive, cela fait vraiment du bien. Ma tension et ma fréquence cardiaque sont au meilleur niveau et c’est toujours ma principale forme de cardio, complétée par des promenades avec le chien, de la randonnée et un peu de VTT. Rien ne vaut l’efficacité des sprints. »

5 ans plus tard

Alors que d’autres modes de la forme physique se sont éteintes, le CAROL Bike d’Alan reste au cœur de son entraînement. « Tous ceux que je connais qui ont pris un Peloton pendant la pandémie l’ont abandonné. Mon CAROL Bike, lui, tient toujours. »

Ce sont les séances courtes et intenses qui le font revenir. « J’obtiens une séance si intense en si peu de temps : cela a aidé. Les vélos d’appartement sont ennuyeux. CAROL, non. La qualité du vélo est solide… Je ne me suis jamais inquiété de l’entretien. Il continue, tout simplement. »

Les séances de prédilection d’Alan sont les REHIT à 2 ou 3 sprints. Rapides, efficaces et rentables, elles lui apportent exactement ce dont il a besoin.

Le conseil d’Alan

Alan est clair sur ce qui fait marcher le CAROL Bike : il repose sur la science, pas sur des gadgets.

« Croyez la science. Vous ne vous engagez pas dans des heures avec des instructeurs qui disent des bêtises : vous vous entraînez, simplement. Vous montez dessus, vous faites le travail, et vous reprenez votre journée. Et vous le sentez. Les chiffres ne mentent pas. »

Pour Alan, le CAROL Bike s’est révélé être ce rare équipement de forme physique qui dure, pas seulement par sa fabrication, mais aussi comme habitude.