Ciencia18 jun 2026
VO₂ máximo por edad: ¿cuál es una buena puntuación y cómo te comparas?
Tu VO₂máx es uno de los indicadores más fiables de tu esperanza de vida, pero la mayoría de la gente no tiene ni idea de cómo es un buen número. A continuación, te explicamos cómo se desglosan las cifras por edad y sexo, y lo que tu puntuación dice realmente sobre tu salud futura.
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