Comunidad5 ago 2022
Beneficios de una carrera de 45 minutos, en solo 5 puntos
Ben Greenfield piensa de forma original y comparte su enfoque alternativo sobre la salud y la felicidad con una creciente comunidad de seguidores. También utiliza la CAROL Bike para sus entrenamientos de cardio.
Para ver resultados duraderos y vivir una vida larga y saludable, encuentra una forma de hacer ejercicio que se adapte a ti. La CAROL Bike te ayuda con eso: solo tienes que subirte a la bicicleta, empezar a pedalear y en 5 minutos, tu cardio diario estará listo.
La CAROL Bike fue desarrollada en colaboración con investigadores de fitness y está clínicamente probada para ofrecerte el entrenamiento cardiovascular más eficaz. Con otros métodos de cardio, necesitarías más de 2,5 horas a la semana. Pero con la CAROL Bike, son solo 15 minutos a la semana. Esto cambia las reglas del juego.
Escucha el podcast completo aquí.
Comparte tu historia con la comunidad CAROL Bike.
¿Entrenas con CAROL? Cuéntanos qué ha cambiado — tu historia podría ser la próxima en esta página.
Sigue leyendo.
Más en Comunidad
«Breve, inteligente y funciona».
La historia de Lisa: una profesora de yoga y científica habla de un cardio respaldado por la investigación que encaja antes de clase.
“Sonaba a brujería.”
La historia de Kortney: una receta de 5 minutos de su médico y un VO₂max que ya va en aumento.
El ancla cardiovascular de 5 minutos
La historia de Melini: la ciencia la convenció, los resultados la mantuvieron pedaleando.Que cada segundo cuente.
Únete a nuestra comunidad de más de 35.000 ciclistas.